Ile kalorii ma Leczo, kalofiorowo, pieczarkowo mielone?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 112.8 kcal • B: 4.9 g • T: 2.5 g • W: 2.8 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Leczo kalafiorowo-pieczarkowo mielone to smaczna i zdrowa propozycja dla osób szukających lekkich dań. Połączenie kalafiora, pieczarek i delikatnie mielonego mięsa sprawia, że jest to posiłek pełen wartości odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g Leczo kalafiorowo-pieczarkowo mielone znajdziemy około 112.8 kcal, 4.9 g białka, 2.5 g tłuszczu oraz 2.8 g węglowodanów. Zrównoważony skład sprawia, że danie to może być dobrym uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
Leczo kalafiorowo-pieczarkowo mielone, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być odpowiednie dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości błonnika, Leczo kalafiorowo-pieczarkowo mielone to dobry wybór na diecie redukcyjnej. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Leczo oferuje dobre połączenie niskokaloryczności i wartości odżywczych, ale warto zwrócić uwagę na jakość składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Leczo kalafiorowo-pieczarkowo mielone najlepiej spożywać na lunch lub kolację, jako lekką alternatywę dla bardziej kalorycznych dań.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 112.8 kcal, można przeprowadzić około 25 minut spaceru lub 10 minut intensywnego joggingu. To niewiele, więc nie jest trudno zrównoważyć spożycie tych kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa krem z brokułów – niskokaloryczna i bogata w witaminy.
2. Duszona kapusta – źródło błonnika i witamin.
3. Sałatka z warzyw sezonowych – świeża, lekka i pełna wartości odżywczych.
Ciekawostka
Kalafior jest doskonałym źródłem witaminy C oraz błonnika pokarmowego, co pozytywnie wpływa na układ pokarmowy i odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Leczo, kalofiorowo, pieczarkowo mielone.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Leczo kalafiorowo-pieczarkowo mielone jest wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać Leczo w lodówce?
Jakie przyprawy można dodać do Leczo?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 stycznia 2026