Ile kalorii ma Leczo 2?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 38.1 kcal • B: 4.5 g • T: 0.5 g • W: 3.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Leczo 2 to pożywne danie, które łączy w sobie świeże warzywa, takie jak papryka i pomidory, z dodatkiem przypraw. Idealnie nadaje się jako zdrowa przekąska lub dodatek do głównych posiłków.
Kalorie i makro
W 100 g Leczo 2 znajdziesz około 38.1 kcal, 4.5 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 3.9 g węglowodanów. Te wartości sugerują, że jest to niskokaloryczne danie, które dostarcza białka, a jednocześnie ma niewielką zawartość tłuszczu i węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Leczo 2 ma niską zawartość węglowodanów, co czyni je potencjalnie odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się monitorowanie reakcji organizmu po spożyciu.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności Leczo 2 jest świetnym wyborem podczas redukcji masy ciała. Może być stosowane jako niskokaloryczny dodatek do posiłków, co pozwala na zwiększenie objętości jedzenia bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Leczo 2 to zdrowa opcja, bogata w warzywa, ale warto zwrócić uwagę na sól i przyprawy, które mogą wpływać na smak i wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Leczo 2 może być spożywane zarówno na lunch, jak i kolację. Jest to również dobra opcja po treningu, dostarczająca białka i witamin.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 38.1 kcal, wystarczy około 5 minut energicznego spaceru lub 2 minuty biegu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Możesz wypróbować zupy warzywne lub sałatki z dodatkiem białka, takie jak kurczak czy tofu, które dostarczą więcej wartości odżywczych i mniej sodu.
Ciekawostka
Leczo ma swoje korzenie w kuchni węgierskiej, gdzie tradycyjnie przygotowuje się je z papryką, pomidorami i kiełbasą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Leczo 2.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Leczo 2 można podgrzewać?
Jak długo można przechowywać Leczo 2?
Czy Leczo 2 jest wegańskie?
Czy można dodać inne warzywa do Leczo 2?
Jakie przyprawy najlepiej pasują do Leczo 2?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 marca 2026