Ile kalorii ma Le Club Mozzarella?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 214.2 kcal • B: 8.2 g • T: 8.1 g • W: 26 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Le Club Mozzarella to produkt, który łączy w sobie smaki i wartości odżywcze. Doskonały jako dodatek do różnych potraw, cieszy się popularnością wśród miłośników serów.
Kalorie i makro
Na 100 g Le Club Mozzarella przypada 214.2 kcal, 8.2 g białka, 8.1 g tłuszczu oraz 26 g węglowodanów. Dzięki umiarkowanej zawartości kalorii, produkt może być atrakcyjny w zrównoważonej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Le Club Mozzarella zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i konsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Produkt może być stosowany w diecie redukcyjnej, jednak ze względu na wyższą zawartość węglowodanów, warto kontrolować jego spożycie. Odpowiednia porcja może wspierać utrzymanie energii podczas diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Le Club Mozzarella oferuje zrównoważone wartości odżywcze, ale jego wyższa zawartość węglowodanów może być minusem dla niektórych diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Le Club Mozzarella najlepiej spożywać jako dodatek do sałatek lub kanapek na lunch lub kolację. Może być także dobrym wyborem po treningu, dostarczając energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 214.2 kcal, można wykonać około 30-40 minut joggingu lub 60 minut intensywnego spaceru. To jednak szacunek, ponieważ indywidualne spalanie kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Le Club Mozzarella to: ser feta (mniej tłuszczu), ser ricotta (więcej białka) oraz ser mozzarella light (mniej kalorii). Każdy z nich dostarcza różnych wartości odżywczych.
Ciekawostka
Ser mozzarella jest znany z wysokiej zawartości wapnia, co wspiera zdrowie kości. Dodając go do diety, możesz wspierać nie tylko smak potraw, ale i zdrowie!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Le Club Mozzarella.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są najlepsze sposoby na użycie Le Club Mozzarella?
Czy Le Club Mozzarella ma gluten?
Jak długo można przechowywać Le Club Mozzarella?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026