Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa z groszkiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kukurydza konserwowa z groszkiem to smaczny dodatek do wielu potraw, ceniony za swoją słodycz i chrupkość. Stanowi doskonałe źródło błonnika i witamin, które wzbogacają dietę.
Kalorie i makro
W 100 g kukurydzy konserwowej z groszkiem znajduje się 80.7 kcal. Produkt ten zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Niskokaloryczność sprawia, że jest idealnym dodatkiem do posiłków bez obaw o nadmiar kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Kukurydza konserwowa z groszkiem w umiarkowanych ilościach może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorować poziom glukozy we krwi, gdyż każdy organizm może reagować inaczej.
Na redukcję?
Tak, kukurydza konserwowa z groszkiem to dobry wybór na redukcji. Niskokaloryczna natura tego produktu pozwala na dodanie go do posiłków bez ryzyka przekroczenia dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kukurydza konserwowa z groszkiem jest zdrowym dodatkiem, jednak warto zwrócić uwagę na jakość konserwacji oraz skład, aby uniknąć nadmiaru soli czy dodatków chemicznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją jako dodatek do obiadu lub kolacji, ale sprawdzi się również w sałatkach, które można jeść o każdej porze dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80.7 kcal, można wykonać około 15 minut szybkiego marszu lub 5-10 minut intensywnej aktywności fizycznej, takiej jak jogging.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zielony groszek - bogatszy w białko i błonnik.
2. Fasola czerwona - dostarcza więcej składników odżywczych i ma wysoką zawartość białka.
3. Brokuły - niskokaloryczne i pełne witamin, doskonałe jako warzywny zamiennik.
Ciekawostka
Kukurydza konserwowa zachowuje wiele wartości odżywczych, dlatego to świetny sposób na wzbogacenie diety o błonnik i witaminy, nawet poza sezonem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kukurydza konserwowa z groszkiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kukurydza konserwowa jest zdrowa?
Jakie witaminy zawiera kukurydza konserwowa?
Czy mogę jeść kukurydzę konserwową na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 stycznia 2026