Ile kalorii ma Klasyczny sos barbecue?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 142.8 kcal • B: 0.8 g • T: 0.4 g • W: 34 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Klasyczny sos barbecue to popularny dodatek, który wzbogaca smak wielu dań. Charakteryzuje się słodko-kwaśnym smakiem oraz aromatycznymi przyprawami, które nadają wyjątkowy charakter potrawom grillowanym i pieczonym.
Kalorie i makro
Na 100 g Klasycznego sosu barbecue przypadają:
- Kalorie: 142.8 kcal
- Białko: 0.8 g
- Tłuszcz: 0.4 g
- Węglowodany: 34 g
Wysoka zawartość węglowodanów sugeruje, że sos ten może być stosunkowo kaloryczny, co warto uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Klasyczny sos barbecue może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, zaleca się ostrożność i kontrolę ilości spożywanego sosu.
Na redukcję?
Klasyczny sos barbecue nie jest idealnym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów. Użycie go w małych ilościach może być akceptowalne, ale lepiej zastąpić go zdrowszymi opcjami.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Sos barbecue ma interesujący smak, ale jego wartości odżywcze nie są zbyt korzystne, co wpływa na ogólną jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Klasyczny sos barbecue najlepiej spożywać podczas grillowania, na kolację lub jako dodatek do dań mięsnych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 142.8 kcal, można przeprowadzić około 30 minut umiarkowanej aktywności, takiej jak szybki spacer lub 15 minut intensywnego biegu. To szacunek, rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos jogurtowy – niskokaloryczny i bogaty w białko.
2. Salsa pomidorowa – mniej kalorii i więcej błonnika.
3. Musztarda – bardzo niskokaloryczna i aromatyczna alternatywa.
Ciekawostka
Wielu ludzi nie wie, że sos barbecue może być używany jako marynata, co dodatkowo wzbogaca smak mięsa.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Klasyczny sos barbecue.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos barbecue jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos barbecue?
Czy sos barbecue jest bezglutenowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026