Ile kalorii ma Ketchup Pikantny ?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 107.7 kcal • B: 1.5 g • T: 0 g • W: 25.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ketchup Pikantny to idealny dodatek dla miłośników ostrzejszych smaków. Jego intensywny aromat i wyrazisty smak sprawiają, że doskonale komponuje się z różnorodnymi potrawami.
Kalorie i makro
Na 100 g Ketchupu Pikantnego przypada około 42.9 kcal, co czyni go niskokalorycznym dodatkiem. Wartości makroskładników to: białko - 0 g, tłuszcz - 0 g, węglowodany - 0 g. Tak niska zawartość kalorii sprawia, że jest on świetnym wyborem do potraw, nie obciążając diety.
Czy dla cukrzyków?
Ketchup Pikantny, przy niskiej kaloryczności i braku tłuszczu, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak warto zwracać uwagę na jego zawartość cukru, której dokładne dane mogą być niedostępne. Zaleca się umiarkowane spożycie i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Ketchup Pikantny jest dobrym wyborem podczas redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność i nie zawiera tłuszczu ani białka, co pozwala na dodanie smaku do potraw bez zwiększania ich wartości energetycznej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Ketchup Pikantny wyróżnia się niską kalorycznością i brakiem tłuszczu, co czyni go atrakcyjnym dodatkiem, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki chemiczne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Ketchup Pikantny można spożywać w różnych porach dnia, pasuje do dań obiadowych, przekąsek oraz jako dodatek do potraw na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 42.9 kcal, można przejść się szybkim tempem przez około 10-15 minut. To szacunkowa wartość, ponieważ indywidualne tempo spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Salsa pomidorowa - naturalny smak bez dodatku cukru.
2. Musztarda - niskokaloryczny dodatek.
3. Sos jogurtowy - zdrowsza alternatywa z probiotykami i większą wartością odżywczą.
Ciekawostka
Ketchup pierwotnie był sosem rybnym, a jego obecna forma rozwinęła się w XIX wieku w USA, gdzie zaczęto dodawać pomidory.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup Pikantny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ketchup jest zdrowy?
Jak przechowywać ketchup?
Czy ketchup można stosować w diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 sierpnia 2026









