Ile kalorii ma Kawa z maszyny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 14 kcal • B: 0.3 g • T: 0.3 g • W: 2.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z maszyny to popularny napój, który dostarcza energii i pobudza organizm. Charakteryzuje się niską kalorycznością, co czyni ją atrakcyjnym wyborem dla wielu osób.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa z maszyny zawiera około 14 kcal, 0.3 g białka, 0.3 g tłuszczu oraz 2.8 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i małej zawartości makroskładników, kawa jest idealnym napojem na co dzień, jednak nie dostarcza znaczącej wartości odżywczej.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z maszyny, przy umiarkowanym spożyciu, może być odpowiednia dla osób z cukrzycą, ponieważ ma niską zawartość węglowodanów. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu oraz unikanie dodatków, jak cukier czy syropy.
Na redukcję?
Kawa z maszyny jest dobrym wyborem podczas redukcji, ze względu na niską kaloryczność. Może być również pomocna w zwiększeniu metabolizmu, co wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa z maszyny jest niskokaloryczna i pobudzająca, ale brakuje jej wartości odżywczych. Idealna dla osób szukających niskokalorycznych napojów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawę z maszyny najlepiej spożywać rano lub wczesnym popołudniem, aby skorzystać z jej pobudzających właściwości, a uniknąć problemów ze snem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 14 kcal z 100 g kawy, wystarczy około 2 minut spaceru w umiarkowanym tempie. To niewielka ilość energii, więc kawa nie stanowi dużego obciążenia kalorycznego.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Herbata zielona – bogata w antyoksydanty i mniej kofeiny.
2. Kawa parzona – pełniejsza w smaku i aromacie.
3. Napój zbożowy – alternatywa bezkofeinowa, bogata w błonnik.
Ciekawostka
Kawa z maszyny może zwiększyć wydolność podczas ćwiczeń. Kofeina wspiera koncentrację i redukuje uczucie zmęczenia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z maszyny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z maszyny jest zdrowa?
Ile kawy mogę pić dziennie?
Czy kawa z maszyny zawiera cukier?
Jakie są korzyści zdrowotne picia kawy?
Czy mogę pić kawę na czczo?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 stycznia 2026