Ile kalorii ma Kanapka z chicken bites?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 20 g • T: 15 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kanapka z chicken bites to smaczna i sycąca propozycja dla miłośników kurczaka. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka i umiarkowaną ilością tłuszczu, co czyni ją ciekawą opcją w diecie.
Kalorie i makro
W 100 g kanapki z chicken bites znajduje się około 250 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: 20 g białka, 15 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to dobry wybór dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Kanapka z chicken bites zawiera 0 g węglowodanów, co czyni ją odpowiednią dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej zawartości białka i stosunkowo niskiej kaloryczności, kanapka z chicken bites może być dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kanapka z chicken bites dostarcza wartościowych składników odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników i sposób przygotowania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją po treningu lub jako szybki lunch. Dzięki wysokiej zawartości białka wspiera regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak spacer czy jazda na rowerze. To szacunek, ponieważ rzeczywista liczba kalorii spalonych zależy od intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kanapka z grillowanym kurczakiem - mniej tłuszczu i więcej wartości odżywczych.
2. Wrap z warzywami i hummusem - niskokaloryczna opcja roślinna.
3. Sałatka z kurczakiem i orzechami - bogata w błonnik i zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Kurczak jest źródłem tryptofanu, aminokwasu wpływającego na poprawę nastroju i jakość snu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kanapka z chicken bites.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki kanapki?
Czy kanapka jest odpowiednia dla wegetarian?
Ile białka ma kanapka?
Jakie mamy opcje dostosowania kanapki?
Czy mogę jeść kanapkę na diecie wegańskiej?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 sierpnia 2026