Ile kalorii ma Käse światowid rycerski?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 362.6 kcal • B: 27.9 g • T: 27.9 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Käse światowid rycerski to ser charakteryzujący się wysoką zawartością białka i tłuszczu, idealny dla osób poszukujących intensywnych smaków. Jest to produkt, który może być interesującym uzupełnieniem diety dla aktywnych osób.
Kalorie i makro
Na 100 g Käse światowid rycerski zawiera około 361.1 kcal, 27.8 g białka, 27.8 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go doskonałym źródłem energii, a niska ilość węglowodanów sprawia, że jest odpowiedni dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
Czy dla cukrzyków?
Käse światowid rycerski, z zerową zawartością węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane podejście ze względu na wysoką zawartość tłuszczu.
Na redukcję?
Käse światowid rycerski może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości. Należy jednak kontrolować ilość spożywanego tłuszczu, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Käse światowid rycerski to produkt wysokiej jakości, bogaty w białko, ale jego wysoka zawartość tłuszczu może być minusem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub po treningu, jako źródło białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 361.1 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 60 minut umiarkowanego spaceru. Szacowanie może być niepewne w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć ser mozzarella lub twaróg, które mają niższą zawartość tłuszczu i kalorii, a także dostarczają białka.
Ciekawostka
Ser Käse światowid rycerski doskonale komponuje się z orzechami i suszonymi owocami, co czyni go świetnym dodatkiem do desek serów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Käse światowid rycerski.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Käse światowid rycerski jest bezglutenowy?
Jakie potrawy można przygotować z Käse światowid rycerski?
Czy Käse światowid rycerski nadaje się do pieczenia?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 czerwca 2026