Ile kalorii ma Jogurt wiśniowy Fruvita?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 95 kcal • B: 3 g • T: 2 g • W: 17 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt wiśniowy Fruvita to pyszny i orzeźwiający produkt, który łączy w sobie smak soczystych wiśni i wartości odżywcze jogurtu. Doskonały jako zdrowa przekąska lub dodatek do posiłków.
Kalorie i makro
W 100 g jogurtu wiśniowego Fruvita znajduje się około 95 kcal, 3 g białka, 2 g tłuszczu oraz 17 g węglowodanów. Niskokaloryczność oraz umiarkowana ilość białka czynią go lekkim produktem, który można włączyć do diety.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt wiśniowy Fruvita zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i zawartości białka, jogurt wiśniowy Fruvita może być dobrym wyborem na etapie redukcji masy ciała. Umożliwia uczucie sytości przy niskiej liczbie kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Jogurt wiśniowy Fruvita to zdrowy wybór, ale warto zwrócić uwagę na ilość cukru w składzie. Ogólnie jednak, jest to produkt o dobrych walorach odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jogurt wiśniowy Fruvita na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, by dostarczyć organizmowi energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 95 kcal, można wykonać około 20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut biegu w umiarkowanym tempie. To szacunek, rzeczywista liczba może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - ma mniej cukru i więcej białka.
2. Jogurt grecki - wyższa zawartość białka, idealny na dietę.
3. Jogurt kokosowy - alternatywa bez laktozy, o intensywnym smaku.
Ciekawostka
Jogurt wiśniowy nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także zawiera probiotyki, które wspierają zdrowie jelit.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogurt wiśniowy Fruvita.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy jogurt wiśniowy Fruvita jest bezglutenowy?
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie jogurtu wiśniowego?
Czy można go jeść na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać jogurt wiśniowy Fruvita?
Czy jogurt wiśniowy Fruvita zawiera sztuczne dodatki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025