Ile kalorii ma Jogurt pitny Skyr truskawka & kiwi?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 6.7 g • T: 0.3 g • W: 8.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt pitny Skyr truskawka & kiwi to smaczna i zdrowa propozycja dla osób ceniących sobie lekkość i świeżość. Jego unikalna konsystencja oraz połączenie smaków sprawiają, że jest doskonałym wyborem na każdą porę dnia.
Kalorie i makro
Jogurt pitny Skyr truskawka & kiwi zawiera 60 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 5 g białka, 1 g tłuszczu oraz 7,5 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii i wysoka jakość białka czynią go dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być akceptowalne w diecie cukrzyków, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety. Ważne jest monitorowanie reakcji organizmu na produkt.
Na redukcję?
Jogurt pitny Skyr truskawka & kiwi to dobry wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, które wspomaga uczucie sytości i przyspiesza metabolizm.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Jogurt jest zdrowym wyborem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki cukru, które mogą występować w niektórych wersjach smakowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi potrzebnych składników odżywczych i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, można wykonać około 15 minut spaceru w szybkim tempie lub 5 minut joggingu. Warto jednak mieć na uwadze, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność.
2. Kefir - bogaty w probiotyki, wspiera zdrowie jelit.
3. Jogurt naturalny z owocami - kontrolujesz ilość cukru i dodatków.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który jest źródłem probiotyków i cennych składników odżywczych, wspierających zdrową florę bakteryjną jelit.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogurt pitny Skyr truskawka kiwi.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy jogurt pitny Skyr jest bezglutenowy?
Jak długo mogę przechowywać jogurt po otwarciu?
Czy mogę dodać do niego owoce?
Czy to produkt niskotłuszczowy?
Jakie są korzyści zdrowotne jogurtu Skyr?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 kwietnia 2026