Ile kalorii ma Jogurt owocowy Fruvita?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 2 g • T: 0.7 g • W: 12 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt owocowy Fruvita to smaczna i zdrowa alternatywa dla wielu przekąsek. Łączy w sobie świeże owoce z delikatną bazą jogurtową, oferując przyjemny smak i wartości odżywcze.
Kalorie i makro
Jogurt owocowy Fruvita zawiera 60 kcal na 100 g, co czyni go niskokalorycznym produktem. Makroskładniki to: 2 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 12 g węglowodanów. Dzięki temu jest to produkt, który można łatwo wkomponować w zrównoważoną dietę.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt owocowy Fruvita zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach oraz monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Jogurt owocowy Fruvita może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i stosunkowo niskiej zawartości tłuszczu. Dodatkowo, zawartość białka wspiera uczucie sytości.
Ocena jakościowa
4/5 - Jogurt owocowy Fruvita jest smacznym i zdrowym produktem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów pochodzących z owoców.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie, jako zdrową przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, by uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. To szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zamiast jogurtu owocowego Fruvita, można rozważyć jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców lub jogurt grecki z miodem. Te opcje mają mniej dodanych cukrów i więcej białka.
Ciekawostka
Jogurt owocowy Fruvita może być używany jako zdrowy dodatek do owsianki lub smoothie, wzbogacając je o smak i wartości odżywcze.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogurt owocowy Fruvita.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy jogurt owocowy Fruvita jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać jogurt owocowy?
Czy jogurt owocowy Fruvita ma dodatki sztuczne?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia 2026