Ile kalorii ma Jogurt naturalny Zott Primo?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt naturalny Zott Primo to produkt o delikatnej konsystencji, idealny do codziennego spożycia. Dzięki prostemu składowi, jest ceniony za swoje właściwości prozdrowotne i wszechstronność w kuchni.
Kalorie i makro
Jogurt naturalny Zott Primo zawiera około 60 kcal na 100 g. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. To niskokaloryczny produkt, który może być dobrym uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt Zott Primo, mający niską kaloryczność oraz minimalną zawartość węglowodanów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Jogurt naturalny Zott Primo to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i brak tłuszczu. Może stanowić zdrową bazę do różnych posiłków, np. smoothie czy sosów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Jogurt wyróżnia się prostym składem i niską kalorycznością, co czyni go wartościowym dodatkiem do diety, jednak brak białka może być minusem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Jogurt naturalny Zott Primo najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza energii i wspiera regenerację organizmu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut biegu. To szacunkowe dane, ponieważ tempo spalania kalorii zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: jogurt grecki (więcej białka), kefir (korzystny dla flory bakteryjnej) oraz jogurt roślinny (dla osób na diecie wegańskiej). Każdy z tych produktów oferuje różne korzyści zdrowotne.
Ciekawostka
Jogurt naturalny jest doskonałym źródłem probiotyków, które wspierają zdrowie układu pokarmowego i mogą poprawiać odporność organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogurt naturalny Zott Primo.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy jogurt Zott Primo zawiera cukier?
Jak długo można przechowywać jogurt?
Czy jogurt jest odpowiedni dla wegan?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026