Ile kalorii ma High Protein Salted Caramel Ice Cream?

High Protein Salted Caramel Ice Cream to pyszne lody o wysokiej zawartości białka, które łączą w sobie smak słonego karmelu z dodatkowymi korzyściami zdrowotnymi. Idealne dla osób poszukujących smakołyków, które nie obciążają diety.

Na 100 g produktu przypada 132 kcal, 7.1 g białka, 3.3 g tłuszczu oraz 22.7 g węglowodanów. To oznacza, że lody te są stosunkowo niskokaloryczne, a jednocześnie dostarczają solidnej porcji białka, co czyni je dobrym wyborem dla osób dbających o masę mięśniową.

Ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt z umiarem. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem nowych produktów do diety.

High Protein Salted Caramel Ice Cream może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości i wspiera utrzymanie masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się smakiem i wartościami odżywczymi, jednak zawartość węglowodanów może być zbyt wysoka dla niektórych osób na restrykcyjnych dietach.

Najlepiej spożywać po treningu jako smaczny deser, który wspiera regenerację, lub jako przekąskę w ciągu dnia.

Aby spalić 132 kcal, można przeprowadzić około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer czy jazda na rowerze. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

1. Lody białkowe na bazie jogurtu – niższa kaloryczność i lepszy profil zdrowotny.
2. Lody owocowe bez dodatku cukru – naturalny smak i mniej kalorii.
3. Sorbety na bazie wody – lekka opcja doskonała na gorące dni.

Wysoka zawartość białka w diecie może pomóc w redukcji apetytu i wspierać proces odchudzania, dlatego warto wprowadzać produkty białkowe do codziennego menu.