Ile kalorii ma High Protein Pudding Vanilla?
Niskokaloryczny pudding białkowy
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 75 kcal • B: 10 g • T: 1.5 g • W: 5.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Pudding Vanilla to pyszny i niskokaloryczny deser białkowy, idealny dla osób dbających o zdrową dietę. Dzięki wysokiej zawartości białka, stanowi doskonałe uzupełnienie codziennego jadłospisu.
Kalorie i makro
W 100 g High Protein Pudding Vanilla znajduje się 75 kcal, 10 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 5.2 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co czyni go świetnym wyborem dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
High Protein Pudding Vanilla może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się konsultację z dietetykiem. Niska zawartość cukrów prostych czyni go bezpieczniejszym wyborem, jednak każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie.
Na redukcję?
Tak, pudding ten jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania, co jest kluczowe w procesie redukcji tkanki tłuszczowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. High Protein Pudding Vanilla wyróżnia się dobrym składem i niską kalorycznością, jednak może zawierać sztuczne dodatki, co wpływa na jego ogólną jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako zdrowy deser po obiedzie, przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 75 kcal, wystarczy przejść się przez około 15-20 minut lub wykonać lekką aktywność fizyczną, jak np. jazda na rowerze w umiarkowanym tempie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - bogaty w białko i probiotyki, niskokaloryczny.
2. Chia pudding - źródło błonnika i zdrowych tłuszczów.
3. Sernik na zimno z twarogu - niskokaloryczny i odżywczy.
Ciekawostka
Pudding białkowy można wzbogacić o owoce lub orzechy, co zwiększy jego wartość odżywczą i nada wyjątkowego smaku!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy High Protein Pudding Vanilla zawiera cukier?
Jak długo mogę przechowywać pudding po otwarciu?
Czy mogę dodać do niego inne składniki?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025