Ile kalorii ma High Protein Pudding - czekoladowy?
Smakowity i odżywczy deser
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 79 kcal • B: 10 g • T: 1.5 g • W: 5.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Pudding o smaku czekoladowym to idealny deser dla osób szukających zdrowego i smacznego sposobu na zaspokojenie słodkich pragnień. Z wysoką zawartością białka, stanowi świetne uzupełnienie diety.
Kalorie i makro
Na 100 g High Protein Pudding przypada 79 kcal, 10 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 5.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka czynią ten produkt atrakcyjnym dla osób aktywnych fizycznie oraz dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
High Protein Pudding może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, jednak warto monitorować reakcje organizmu na jego spożycie, ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, High Protein Pudding jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co sprzyja kontroli apetytu i wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pudding wyróżnia się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, co czyni go zdrowym wyborem, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać High Protein Pudding jako przekąskę po treningu lub jako deser w ciągu dnia. Doskonale sprawdzi się również jako zdrowe uzupełnienie śniadania.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 79 kcal, wystarczy 15-20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut joggingu. Oczywiście, wartości te mogą się różnić w zależności od intensywności i wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki z owocami - wyższa zawartość białka i błonnika.
2. Chia pudding - bogaty w kwasy omega-3 i błonnik.
3. Mus owocowy - niskokaloryczny, naturalny deser.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w puddingach może wspierać regenerację mięśni po treningu, co czyni je idealnym wyborem dla sportowców.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pudding jest odpowiedni dla wegan?
Jakie są możliwe alergeny?
Czy mogę go jeść na diecie bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025