Ile kalorii ma Grzesiek w czekoladzie mlecznej?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 531.4 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Grzesiek w czekoladzie mlecznej to smakołyk, który zachwyca słodkim smakiem. Idealny dla miłośników czekolady, łączy przyjemność z chwilą relaksu.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 531.4 kcal. Niestety, brak informacji o makroskładnikach, takich jak białko, tłuszcz czy węglowodany, sprawia, że pełna ocena wartości odżywczej jest utrudniona.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką kaloryczność i brak szczegółowych danych o składzie, produkt nie jest zalecany dla osób z cukrzycą. Osoby z tą chorobą powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Grzesiek w czekoladzie mlecznej nie jest idealnym wyborem na redukcję ze względu na wysoką kaloryczność. Osoby na diecie odchudzającej powinny ograniczać spożycie słodyczy.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Produkt ma wysoką kaloryczność i brak wartości odżywczych, co czyni go mniej korzystnym wyborem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako deser po posiłku lub w trakcie chwili relaksu, ale z umiarem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 531.4 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. To jednak tylko szacunek, rzeczywisty czas może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czekolada gorzka - ma mniej cukru i więcej antyoksydantów.
2. Batony proteinowe - dostarczają białka i są mniej kaloryczne.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz, bogata w błonnik.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że czekolada mleczna zawiera więcej cukru niż czekolada gorzka, co wpływa na jej kaloryczność i wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Grzesiek w czekoladzie mlecznej.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Grzesiek w czekoladzie mlecznej jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać Grzesiek w czekoladzie mlecznej?
Czy mogę jeść Grzesiek w czekoladzie mlecznej na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 czerwca 2026