Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Frulove?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 55.3 kcal • B: 0.7 g • T: 0 g • W: 14 g

Kalorie
55 kcal
Białko
0.7 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
14 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Frulove to produkt, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealny dla tych, którzy cenią zdrową dietę oraz naturalne składniki.

Kalorie i makro

Na 100 g Frulove dostarczasz organizmowi 53.5 kcal, 0.8 g białka, 0.6 g tłuszczu oraz 21 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz umiarkowana zawartość węglowodanów sprawiają, że produkt może być dobrym uzupełnieniem zróżnicowanej diety.

Czy dla cukrzyków?

Frulove, ze względu na zawartość węglowodanów, może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem, monitorując reakcję organizmu.

Na redukcję?

Frulove to niskokaloryczny produkt, co czyni go dobrym wyborem na redukcji. Można go stosować jako zdrową przekąskę lub dodatek do posiłków, nie obciążając jednocześnie diety.

Ocena jakościowa

4/5 - Frulove wyróżnia się dobrym składem i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na odpowiednie dawkowanie, szczególnie dla osób z cukrzycą.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Frulove najlepiej spożywać jako zdrową przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby uzupełnić energię bez nadmiaru kalorii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 53.5 kcal, wystarczy 10-15 minut intensywnego spaceru lub 5-10 minut joggingu. Jednak należy pamiętać, że szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa metabolizmu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Owoce świeże - naturalne źródło witamin i błonnika.
2. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki.
3. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko, idealne jako przekąska.

Ciekawostka

Frulove można wykorzystać jako dodatek do smoothie, wzbogacając napój o dodatkowe smaki i wartości odżywcze!

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Frulove.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Frulove jest wegańskie?
Tak, Frulove jest produktem wegańskim, nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jakie są składniki Frulove?
Frulove składa się z naturalnych składników, dokładny skład może się różnić w zależności od wariantu.
Czy mogę jeść Frulove na diecie ketogenicznej?
Ze względu na zawartość węglowodanów, Frulove może nie być najlepszym wyborem na diecie ketogenicznej, jednak można go spożywać w ograniczonych ilościach.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 11 czerwca 2026