Ile kalorii ma Fines tranches de jambon rôti?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 112 kcal • B: 20 g • T: 3 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Fines tranches de jambon rôti to smaczny i delikatny wyrób mięsny, idealny jako dodatek do kanapek lub sałatek. Charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i miękką konsystencją, co czyni go popularnym wyborem wśród miłośników wędlin.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu znajdziemy:
- Kalorie: 112 kcal
- Białko: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
- Węglowodany: 1 g
Te wartości wskazują, że produkt jest bogaty w białko i niskokaloryczny, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Fines tranches de jambon rôti ma niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zawsze zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Fines tranches de jambon rôti to dobry wybór na redukcję. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co jest istotne podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest smaczny, niskokaloryczny i bogaty w białko, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Fines tranches de jambon rôti można spożywać zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Świetnie sprawdzi się również jako przekąska po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 112 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierś z kurczaka - bogatsza w białko, niskokaloryczna i bez dodatków.
2. Tofu - roślinna alternatywa, niskotłuszczowa i bogata w białko.
3. Szynka z indyka - mniej tłuszczu, podobny smak, ale z mniejszą ilością kalorii.
Ciekawostka
Wędliny, takie jak Fines tranches de jambon rôti, warto łączyć z warzywami, co zwiększa wartość odżywczą posiłku i dostarcza niezbędnych witamin.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Fines tranches de jambon rôti.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Fines tranches de jambon rôti można zamrozić?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy produkt zawiera konserwanty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026