Ile kalorii ma Drożdżówka jagodzianka?
Odkryj informacje o wartości odżywczej
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 4.2 g • T: 0.8 g • W: 67.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Drożdżówka jagodzianka to popularne ciasto, które łączy w sobie delikatne ciasto drożdżowe i słodkie jagody. Jest to smakołyk, który często można spotkać na stołach, szczególnie w okresie letnim.
Kalorie i makro
Na 100 g Drożdżówki jagodzianki przypada około 300 kcal. W składzie znajdziemy 4.2 g białka, 0.8 g tłuszczu oraz 67.5 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to produkt energetyczny, jednak warto zwrócić uwagę na jego kaloryczność w kontekście diety.
Czy dla cukrzyków?
Drożdżówka jagodzianka zawiera dużo węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Cukrzycy powinni spożywać ją w ograniczonych ilościach oraz skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość węglowodanów, Drożdżówka jagodzianka nie jest najlepszym wyborem na redukcję. Osoby na diecie odchudzającej powinny raczej ograniczyć jej spożycie lub zastąpić ją zdrowszymi alternatywami.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Drożdżówka jagodzianka jest smacznym, ale dość kalorycznym wyborem. Zawiera niską ilość białka oraz tłuszczu, co obniża jej wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Drożdżówkę jagodziankę najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być także miłym deserem po obiedzie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 300 kcal, należy wykonać około 30-45 minut energicznego marszu lub 20-30 minut biegu. Czas ten może się różnić w zależności od intensywności aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Muffiny owsiane – zdrowsza alternatywa z błonnikiem i niższą kalorycznością.
2. Ciasto bananowe – naturalnie słodkie, z dodatkiem owoców, bogate w potas.
3. Jogurt naturalny z owocami – lekka przekąska, bogata w białko i probiotyki.
Ciekawostka
Jagody, które znajdują się w drożdżówce, są bogate w antyoksydanty, które wspierają zdrowie serca i układ odpornościowy.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Drożdżówka jagodzianka jest wegańska?
Jak długo można przechowywać Drożdżówkę jagodziankę?
Czy można przygotować wegańską wersję Drożdżówki jagodzianki?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026