Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Drożdżówka gotowa?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 8.3 g • T: 10 g • W: 45 g

Kalorie

300 kcal

Białko

8.3 g

Tłuszcze

10 g

Węglowodany

45 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Drożdżówka gotowa to smaczna i puszysta przekąska, która z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom słodyczy. Jest idealna do kawy, herbaty lub jako szybka przekąska w ciągu dnia.

Kalorie i makro

W 100 g Drożdżówki gotowej znajduje się około 250 kcal, 12.4 g białka, 8.4 g tłuszczu oraz 28.1 g węglowodanów. To dobrze zbilansowana przekąska, jednak warto pamiętać o umiarze w jej spożyciu, szczególnie dla osób na diecie.

Czy dla cukrzyków?

Drożdżówka gotowa zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją w umiarkowanych ilościach i skonsultować się z lekarzem.

Na redukcję?

Drożdżówka gotowa nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów. Lepszym rozwiązaniem mogą być zdrowsze przekąski, które dostarczają więcej błonnika i mniej cukru.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Drożdżówka gotowa jest smaczną przekąską, lecz zawiera sporo kalorii i cukru, co może wpływać na zdrowie, jeśli spożywana jest w nadmiarze.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać drożdżówkę na śniadanie lub jako podwieczorek, aby zaspokoić chęć na słodkie w ciągu dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 50-60 minut spaceru w szybkim tempie. To szacunek, ponieważ indywidualne potrzeby kaloryczne mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Muffiny owsiane – bogate w błonnik i mniej cukru. 2. Chleb pełnoziarnisty z owocami – zdrowsza alternatywa z większą ilością składników odżywczych. 3. Jogurt naturalny z owocami – dostarcza białka i witamin.

Ciekawostka

Drożdżówki są popularne w wielu krajach, a ich receptury różnią się w zależności od regionu. W Polsce często dodaje się do nich owoce lub kruszonkę.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Drożdżówka gotowa.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Bajaderka Naturalny Twarog Poltlusty Ketchup Kotlin Zero Borowki Amerykanskie Wafle Ryzowe

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy mogę jeść drożdżówkę na diecie?

Tak, ale z umiarem. Warto zastąpić ją zdrowszymi przekąskami, jeśli chcesz schudnąć.

Jakie są składniki drożdżówki?

Zazwyczaj zawiera mąkę, drożdże, cukier, tłuszcz oraz dodatki, takie jak owoce lub orzechy.

Czy drożdżówka jest odpowiednia dla dzieci?

Tak, ale powinny być spożywane w umiarkowanych ilościach jako słodka przekąska.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 13 maja 2026