Ile kalorii ma Drobiowy Cheeseburger?
Dowiedz się więcej o wartościach odżywczych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 197.5 kcal • B: 12.5 g • T: 7.5 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Drobiowy Cheeseburger to smaczna i sycąca propozycja dla miłośników fast foodów, która łączy delikatne mięso drobiowe z serowym sosem. Idealny na szybki posiłek w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Drobiowy Cheeseburger zawiera 197.5 kcal, 12.5 g białka, 7.5 g tłuszczów oraz 20 g węglowodanów na 100 g. To umiarkowana wartość kaloryczna, co czyni go dobrym wyborem na przekąskę, ale warto kontrolować wielkość porcji.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki umiarkowanej zawartości węglowodanów, Drobiowy Cheeseburger może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji i częstotliwości spożywania.
Na redukcję?
Drobiowy Cheeseburger może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na umiarkowaną kaloryczność i stosunkowo wysoką zawartość białka, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania. Ważne jest jednak, aby kontrolować dodatkowe składniki, takie jak sosy.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Drobiowy Cheeseburger oferuje zbilansowane makroskładniki, ale warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników oraz dodatków, które mogą zwiększać kaloryczność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Drobiowego Cheeseburgera na lunch lub jako szybką kolację, a także po treningu, aby uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 197.5 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut energicznego spaceru. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Burgery z soczewicy - bogate w białko i błonnik, mniej tłuszczu.
2. Burgery z kurczaka pieczone zamiast smażone - niższa kaloryczność.
3. Burgery z indyka - mniej tłuszczu i więcej białka.
Ciekawostka
Dodanie warzyw do Drobiowego Cheeseburgera zwiększa jego wartość odżywczą oraz błonnik, co pozytywnie wpływa na trawienie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Drobiowy Cheeseburger jest zdrowy?
Ile białka ma Drobiowy Cheeseburger?
Jakie są alternatywy dla Cheeseburgera?
Czy można jeść Cheeseburgera na diecie?
Jakie są najlepsze dodatki do Cheeseburgera?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025