Ile kalorii ma Czekolada z truskawkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 6.7 g • T: 2.2 g • W: 100 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Czekolada z truskawkami to wyjątkowy smakołyk, który łączy w sobie słodycz czekolady i świeżość owoców. Idealna na różne okazje, z pewnością zaspokoi Twoje słodkie pragnienia.
Kalorie i makro
W 100 g Czekolady z truskawkami znajdziesz około 500 kcal, 6.7 g białka, 2.2 g tłuszczu oraz 100 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to produkt energetyczny, ale również kaloryczny.
Czy dla cukrzyków?
Czekolada z truskawkami może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z lekarzem przed jej włączeniem do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, Czekolada z truskawkami nie jest idealnym wyborem na redukcji. Lepiej ograniczyć jej spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Czekolada z truskawkami jest smacznym przysmakiem, ale wysokokalorycznym, co może być problematyczne dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Czekoladę z truskawkami jako przekąskę po treningu lub na deser, aby zaspokoić słodkie pragnienia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, można przejść około 1.5 godziny spacerem lub 30 minut biegać w umiarkowanym tempie. Warto pamiętać, że czas spalania zależy od intensywności aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czekolada gorzka - niższa zawartość cukru i więcej przeciwutleniaczy.
2. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i błonnika.
3. Owoce suszone - naturalnie słodkie, z dodatkowymi witaminami i minerałami.
Ciekawostka
Truskawki są bogate w witaminę C i antyoksydanty, co czyni je doskonałym dodatkiem do różnych potraw, w tym do czekolady.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czekolada z truskawkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy czekolada z truskawkami jest zdrowa?
Jakie są najlepsze sposoby na podanie czekolady z truskawkami?
Czy można zrobić czekoladę z truskawkami samodzielnie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026