Ile kalorii ma Chleb Babuni?
Zdrowa alternatywa dla tradycyjnego pieczywa
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 256 kcal • B: 6 g • T: 2 g • W: 54 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb Babuni to tradycyjny wypiek, który zachwyca smakiem i aromatem. Idealnie nadaje się do codziennego spożycia, oferując wartości odżywcze w przystępnej formie.
Kalorie i makro
Na 100 g Chleba Babuni przypada: 256 kcal, 6 g białka, 2 g tłuszczu oraz 54 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów czyni go źródłem energii, ale należy uwzględnić to w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Chleb Babuni zawiera znaczne ilości węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety cukrzyków.
Na redukcję?
Chleb Babuni nie jest najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i węglowodany. Osoby na diecie redukcyjnej powinny rozważyć mniejsze porcje lub zamienniki.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Chleb Babuni ma dobre walory smakowe, jednak jego skład nie sprzyja diecie niskowęglowodanowej, co wpływa na jego uniwersalność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Chleb Babuni na śniadanie lub w drugiej kolacji, gdy potrzebujemy energii na rozpoczęcie dnia lub regenerację po dniu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 256 kcal, można wykonać 30-40 minut energicznego spaceru lub 20-30 minut biegu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od intensywności i wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Chleba Babuni to chleb pełnoziarnisty, chleb żytni lub chleb na zakwasie. Te opcje oferują więcej błonnika i składników odżywczych, co jest korzystne dla zdrowia.
Ciekawostka
Warto dodać do Chleba Babuni zdrowe dodatki, takie jak awokado lub hummus, co zwiększy wartość odżywczą posiłku.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Chleb Babuni jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Chleb Babuni?
Czy można mrozić Chleb Babuni?
Czy Chleb Babuni ma dodatki chemiczne?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026