Ile kalorii ma Caffè Latte z mlekiem?
Sprawdź wartości odżywcze i zalety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 2.7 g • T: 2 g • W: 5.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Caffè Latte z mlekiem to popularny napój kawowy, który łączy espresso z gorącym mlekiem, tworząc kremową konsystencję. Jest to doskonała propozycja dla miłośników kawy, którzy cenią sobie delikatny smak i aksamitną teksturę.
Kalorie i makro
W 100 g Caffè Latte z mlekiem znajduje się około 50 kcal, 2.7 g białka, 2 g tłuszczu oraz 5.3 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że napój ten może być atrakcyjną opcją dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Caffè Latte z mlekiem może być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów. Zawsze należy monitorować poziom cukru we krwi po jego spożyciu i konsultować się z lekarzem w celu ustalenia najlepszej diety.
Na redukcję?
Caffè Latte z mlekiem to umiarkowanie niskokaloryczny napój, co czyni go dobrym wyborem na redukcji. Niska zawartość kalorii i umiarkowana ilość białka mogą wspierać proces odchudzania, ale warto kontrolować całkowitą kaloryczność diety.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Caffè Latte z mlekiem to smaczny i relaksujący napój, jednak zawartość cukrów prostych w mleku może być minusem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Caffè Latte z mlekiem rano lub w popołudniowej przerwie, gdy potrzebujemy energii i chwili relaksu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, można wykonać około 10 minut energicznego spaceru lub 5 minut joggingu. To umiarkowane wysiłki, które można łatwo wpleść w codzienną rutynę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszym wyborem mogą być: 1) Latte z mlekiem roślinnym (np. migdałowym), które często ma mniej kalorii; 2) Caffè Americano, który nie zawiera mleka i ma mniej kalorii; 3) Napój kawowy z dodatkiem cynamonu, który poprawia smak bez dodatkowych kalorii.
Ciekawostka
Dodatek cynamonu do Caffè Latte nie tylko wzbogaca smak, ale także może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Caffè Latte z mlekiem zawiera kofeinę?
Jakie są korzyści zdrowotne z picia kawy?
Czy mogę pić Caffè Latte na diecie bezlaktozowej?
Jakie są alternatywy dla Caffè Latte?
Ile kalorii ma Caffè Latte z mlekiem z cukrem?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 stycznia 2026