Ile kalorii ma Bułka IG od Jakubca?
Zdrowy wybór na co dzień
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 270 kcal • B: 10 g • T: 4.4 g • W: 48.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bułka IG od Jakubca to produkt stworzony z myślą o osobach dbających o zdrową dietę. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, co sprawia, że jest interesującą alternatywą dla tradycyjnych pieczyw.
Kalorie i makro
W 100 g Bułki IG od Jakubca znajdziemy 270 kcal, 10 g białka, 4.4 g tłuszczu oraz 48.8 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt dostarczający zrównoważoną ilość energii i makroskładników, co może być korzystne dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu, Bułka IG od Jakubca może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu na produkt.
Na redukcję?
Bułka IG od Jakubca ma umiarkowaną kaloryczność i dostarcza cennych makroskładników, co czyni ją dobrym wyborem na redukcji. Warto jednak kontrolować wielkość porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Bułka IG od Jakubca wyróżnia się dobrym składem i niskim indeksem glikemicznym, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii na cały dzień.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 270 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że tempo spalania kalorii jest indywidualne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty – bogaty w błonnik. 2. Tortille z mąki orkiszowej – niskokaloryczne i sycące. 3. Bułki owsiane – źródło zdrowych węglowodanów.
Ciekawostka
Niski indeks glikemiczny bułki IG od Jakubca sprawia, że jest idealnym składnikiem diety dla osób chcących zredukować uczucie głodu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści płynące z jedzenia Bułki IG od Jakubca?
Czy można jeść Bułkę IG na diecie wegańskiej?
Czy Bułka IG jest bezglutenowa?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 grudnia 2025