Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Bułka białkowa lidl?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 61.8 kcal • B: 3.8 g • T: 1.8 g • W: 7.8 g

Kalorie

61 kcal

Białko

3.8 g

Tłuszcze

1.8 g

Węglowodany

7.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Bułka białkowa z Lidla to interesująca propozycja dla osób szukających źródła białka w swojej diecie. Charakteryzuje się niską kalorycznością i zrównoważonym składem makroskładników.

Kalorie i makro

Na 100 g bułki białkowej przypada 61.8 kcal, 3.8 g białka, 1.8 g tłuszczu oraz 7.8 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz obecność białka sprawiają, że jest to dobry wybór dla osób dbających o linię.

Czy dla cukrzyków?

Bułka białkowa ma stosunkowo niski indeks glikemiczny, co może czynić ją odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, bułka białkowa jest doskonałym wyborem na diecie redukcyjnej. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości oraz wspiera proces budowy masy mięśniowej.

Ocena jakościowa

4/5 – Bułka białkowa z Lidla to produkt o dobrym składzie, jednak warto zwrócić uwagę na dodatek ewentualnych konserwantów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Bułka białkowa idealnie sprawdzi się na śniadanie lub jako przekąska po treningu, dostarczając energii i białka.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 61.8 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu w umiarkowanym tempie. To szacunek, dlatego dokładne wartości mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywą mogą być bułki pełnoziarniste lub chleb żytni, które dostarczają więcej błonnika i składników odżywczych, wspierając lepsze trawienie.

Ciekawostka

Bułki białkowe są coraz popularniejsze wśród sportowców, ponieważ pomagają w szybszej regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bułka białkowa lidl.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Bio Reiswaffeln Posilek Z Chlebem Pszennym Maslem Mielonka I Swiezym Pomidorem Skut Naturalny Z Borowkami I Truskawkami Golabki Sos Bolonski

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są składniki bułki białkowej lidl?

Dokładne składniki mogą się różnić, jednak najczęściej zawierają mąkę, białko roślinne oraz dodatki poprawiające smak.

Czy można jeść bułkę białkową na diecie wegetariańskiej?

Tak, bułka białkowa może być częścią diety wegetariańskiej, ale warto sprawdzić skład na opakowaniu.

Jak długo można przechowywać bułkę białkową?

Zaleca się spożycie bułki w ciągu kilku dni od otwarcia, aby zachować jej świeżość.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 10 lutego 2026