Ile kalorii ma Bruschetta o smaku pizza?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 450 kcal • B: 10 g • T: 23.3 g • W: 50 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bruschetta o smaku pizza to smaczna propozycja dla miłośników włoskiej kuchni. Idealnie łączy chrupiącą teksturę z aromatycznymi składnikami, co czyni ją atrakcyjną przekąską.
Kalorie i makro
Na 100 g Bruschetty o smaku pizza przypada 450 kcal, 10 g białka, 23,3 g tłuszczu oraz 50 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sprawia, że produkt jest kaloryczny, co warto wziąć pod uwagę przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Bruschetta o smaku pizza zawiera sporo węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją z umiarem i w połączeniu z innymi składnikami, które stabilizują poziom glukozy.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, Bruschetta o smaku pizza nie jest najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Może być spożywana sporadycznie, ale w ograniczonej ilości.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być problematyczne w kontekście zdrowej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Bruschetta o smaku pizza może być spożywana jako przekąska na kolację lub podczas spotkań towarzyskich. Nie jest zalecana na śniadanie ani po treningu ze względu na wysoką kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 450 kcal, trzeba wykonać około 45 minut intensywnego biegu lub 1,5 godziny spaceru. Warto uwzględnić to w planie treningowym.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczywo pełnoziarniste z warzywami – mniej kalorii i więcej błonnika.
2. Hummus na grzankach – zdrowsze źródło białka i tłuszczy.
3. Awokado z pomidorami na krakersach – zdrowe tłuszcze i witaminy.
Ciekawostka
Bruschetta ma swoje korzenie w Toskanii, gdzie była tradycyjnie przygotowywana z dojrzałych pomidorów i oliwy z oliwek.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bruschetta o smaku pizza.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Bruschetta o smaku pizza jest wegańska?
Jak długo można przechowywać Bruschettę?
Czy można ją podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025