Ile kalorii ma Biscuit yaourt?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 418.2 kcal • B: 6.8 g • T: 16.8 g • W: 63.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Biscuit yaourt to przekąska, która łączy w sobie smak jogurtu i chrupkość biszkoptów. Dzięki swojemu unikalnemu profilowi odżywczemu, może być interesującą opcją dla osób poszukujących przyjemnych smaków w diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Biscuit yaourt znajdziesz około 418.2 kcal, 6.8 g białka, 16.8 g tłuszczu oraz 63.6 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to produkt bardziej energetyczny, co może być korzystne w przypadku intensywnego wysiłku fizycznego.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Biscuit yaourt może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Biscuit yaourt ma wysoką kaloryczność, co czyni go mniej odpowiednim na redukcję masy ciała. Osoby na diecie odchudzającej powinny zwrócić uwagę na wielkość porcji i częstotliwość spożycia.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Biscuit yaourt jest smaczną przekąską, jednak jego wartość odżywcza może być lepsza. Warto rozważyć inne opcje o niższej kaloryczności i lepszym składzie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Biscuit yaourt jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, kiedy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 418.2 kcal, można wykonać około 40-60 minut joggingu lub 60 minut intensywnego treningu siłowego. Warto jednak pamiętać, że dokładne dane mogą się różnić w zależności od intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to batoniki owsiane (niższa kaloryczność i wyższa zawartość błonnika) oraz jogurt naturalny z owocami (więcej wartości odżywczych). Obydwa wybory dostarczą smaku bez nadmiaru kalorii.
Ciekawostka
Biscuit yaourt można wykorzystać jako dodatek do jogurtu lub jako spód do deserów, co pozwoli na urozmaicenie diety i wprowadzenie nowych smaków.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Biscuit yaourt.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Biscuit yaourt jest wegański?
Jakie są najlepsze sposoby na przechowywanie Biscuit yaourt?
Czy można jeść Biscuit yaourt na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026