Ile kalorii ma Baton Snickers?
Informacje o wartościach odżywczych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 480 kcal • B: 24 g • T: 16 g • W: 54 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton Snickers to popularny słodycz, który łączy w sobie smak czekolady, orzechów i karmelu. Jest to produkt chętnie wybierany jako przekąska, szczególnie w chwilach potrzeby szybkiej energii.
Kalorie i makro
Baton Snickers zawiera około 480 kcal na 100 g. W skład jego makroskładników wchodzą: 24 g białka, 16 g tłuszczu oraz 54 g węglowodanów. Wartości te wskazują na wysoką kaloryczność, co należy uwzględnić przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Baton Snickers może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość cukrów prostych i węglowodanów. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Baton Snickers nie jest idealnym wyborem na redukcję masy ciała z uwagi na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów. Spożywanie go w nadmiarze może prowadzić do trudności w osiągnięciu celów redukcyjnych.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Baton Snickers jest smaczny, ale ma wysoką kaloryczność i niską wartość odżywczą, co może być problematyczne w dłuższej perspektywie zdrowotnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Baton Snickers najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu, gdy organizm potrzebuje szybkiego uzupełnienia energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 480 kcal, można wykonać około 60 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 90 minut intensywnego treningu siłowego. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy - dostarcza białka i ma niższą kaloryczność.
2. Orzechy - są bardziej pożywne i dostarczają zdrowych tłuszczów.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz z dodatkową porcją błonnika.
Ciekawostka
Baton Snickers wzięła swoją nazwę od konia należącego do rodziny Mars, która stworzyła ten produkt. Był to pierwszy baton, który połączono z orzechami i karmelem.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Batona Snickers?
Czy Baton Snickers zawiera gluten?
Jakie są najczęstsze alergeny w Batonach Snickers?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026