Ile kalorii ma Baton proteinowy Go On Kajakowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 30 g • T: 15 g • W: 30 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton proteinowy Go On Kajakowy to idealna propozycja dla osób aktywnych, które poszukują zdrowej i pożywnej przekąski. Wysoka zawartość białka oraz zrównoważona ilość węglowodanów sprawiają, że jest to produkt, który wspiera regenerację po wysiłku fizycznym.
Kalorie i makro
Na 100 g baton proteinowy Go On Kajakowy zawiera 400 kcal, 30 g białka, 15 g tłuszczu oraz 30 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób budujących masę mięśniową, natomiast umiarkowana ilość węglowodanów i tłuszczu sprawia, że można go łatwo wkomponować w różne diety.
Czy dla cukrzyków?
Baton zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed jego spożyciem, aby ocenić, czy jest to odpowiedni wybór dla nich.
Na redukcję?
Baton Go On Kajakowy może być dobrym wyborem na redukcji, zwłaszcza ze względu na wysoką zawartość białka, które sprzyja uczuciu sytości. Jednak ze względu na kaloryczność warto spożywać go w umiarkowanych ilościach, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Baton proteinowy Go On Kajakowy wyróżnia się dobrym składem i wysoką zawartością białka, jednak jego kaloryczność może być przeszkodą dla niektórych osób, zwłaszcza na diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Baton Go On Kajakowy po treningu, aby wspierać regenerację mięśni. Może być także dobrą przekąską w ciągu dnia, zwłaszcza w momentach wzmożonego głodu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40-50 minut intensywnego biegu lub 60-70 minut jazdy na rowerze. Warto pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od indywidualnych parametrów, takich jak waga i intensywność ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton z orzechami i owocami - niższa kaloryczność i więcej błonnika. 2. Jogurt grecki z owocami - bogaty w białko i probiotyki. 3. Chia pudding - niskokaloryczna opcja z dużą ilością błonnika i zdrowych tłuszczy.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w batonach proteinowych pomaga nie tylko w regeneracji, ale również w budowaniu mięśni i utrzymaniu zdrowej masy ciała.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Baton proteinowy Go On Kajakowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy baton Go On Kajakowy jest bezglutenowy?
Jakie są składniki batonów Go On?
Ile batonów można spożywać dziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Wartości szacowane i weryfikowane przez dietetyka AI
Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2026