Ile kalorii ma Baton Grześki Mini?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 5 g • T: 30 g • W: 60 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton Grześki Mini to smaczna przekąska, która łączy w sobie chrupkość i słodycz. Idealna na małą przerwę w ciągu dnia, dostarcza energii i przyjemności.
Kalorie i makro
Na 100 g Baton Grześki Mini dostarcza około 500 kcal, co czyni go kaloryczną przekąską. Zawiera 5 g białka, 30 g tłuszczu oraz 60 g węglowodanów, co wskazuje na wysoką zawartość tłuszczy i węglowodanów, ale niską białka.
Czy dla cukrzyków?
Baton Grześki Mini nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów. Osoby z cukrzycą powinny ograniczać spożycie tego typu produktów.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, Baton Grześki Mini nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała. Lepiej postawić na niskokaloryczne przekąski.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Baton Grześki Mini oferuje smakowitą przekąskę, ale jego wartości odżywcze nie są zbyt korzystne, co wpływa na naszą ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać baton jako przekąskę pomiędzy posiłkami lub po treningu, gdy potrzebujemy szybkiej dawki energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, trzeba by np. biegać przez około 45-60 minut w umiarkowanym tempie. To szacunkowe wyliczenie, ponieważ efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko, niskokaloryczne w małych porcjach.
2. Suszone owoce - naturalna słodycz i błonnik.
3. Batony proteinowe - często o niższej kaloryczności i wyższej zawartości białka.
Ciekawostka
Wartości odżywcze batonów mogą się znacznie różnić w zależności od marki i składników. Zawsze warto sprawdzać etykiety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Baton Grześki Mini.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Baton Grześki Mini jest wegański?
Jakie są składniki Batona Grześki Mini?
Ile batoników mogę zjeść dziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025