Ile kalorii ma Barszcz czerwony z makaronem Amino?
Idealny wybór dla smakoszy
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 71.4 kcal • B: 2.6 g • T: 1.1 g • W: 12.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Barszcz czerwony z makaronem Amino to tradycyjna zupa, która łączy w sobie smak polskiej kuchni z nowoczesnymi składnikami. Niskokaloryczna i sycąca, idealnie sprawdzi się jako lekki posiłek o każdej porze dnia.
Kalorie i makro
Na 100 g Barszczu czerwonego z makaronem Amino przypada 70 kcal, 1.7 g białka, 1 g tłuszczu oraz 13.3 g węglowodanów. To niskokaloryczny produkt, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Barszcz czerwony z makaronem Amino może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Z uwagi na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość węglowodanów, barszcz czerwony z makaronem Amino jest dobrym wyborem na redukcji. Może być sycącym dodatkiem do diety, nie obciążającym bilansu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Barszcz czerwony z makaronem Amino to zdrowa i smaczna opcja, jednak można by poprawić zawartość białka, co zwiększyłoby jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Barszcz czerwony z makaronem Amino najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Może być także doskonałym posiłkiem po treningu, ze względu na niską kaloryczność i łatwość w przygotowaniu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70 kcal, wystarczy około 15 minut spaceru lub 5 minut intensywnego joggingu. Ilość spalonych kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych parametrów organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa pomidorowa - niskokaloryczna, z dużą ilością likopenu.
2. Zupa jarzynowa - bogata w błonnik i witaminy, niskokaloryczna.
3. Barszcz ukraiński - z dodatkiem zdrowych warzyw i białka roślinnego.
Ciekawostka
Barszcz czerwony jest bogaty w antyoksydanty, które wspierają organizm w walce z wolnymi rodnikami. Regularne spożywanie buraków, z których powstaje barszcz, może poprawić zdrowie serca.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy barszcz czerwony z makaronem Amino jest bezglutenowy?
Jakie przyprawy najlepiej pasują do barszczu?
Czy można dodać mięso do barszczu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 marca 2026