Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Musztarda stołowa kamis?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 118 kcal • B: 6.5 g • T: 4 g • W: 14 g

Kalorie
118 kcal
Białko
6.5 g
Tłuszcze
4 g
Węglowodany
14 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Musztarda stołowa Kamis to popularny dodatek do potraw, ceniony za swój intensywny smak i aromat. Doskonale komponuje się z mięsami, kanapkami oraz sałatkami.

Kalorie i makro

W 100 g musztardy stołowej Kamis znajduje się około 118.3 kcal, 6.3 g białka, 4.1 g tłuszczu oraz 13.9 g węglowodanów. Jest to stosunkowo niskokaloryczny produkt, który dostarcza białka oraz węglowodanów, co czyni go dobrym dodatkiem do diety.

Czy dla cukrzyków?

Musztarda stołowa Kamis zawiera niską ilość węglowodanów, co może czynić ją odpowiednią dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Dzięki niskiej kaloryczności, musztarda stołowa Kamis może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, jako sposób na dodanie smaku do potraw bez nadmiernego zwiększania kalorii.

Ocena jakościowa

4/5 - Musztarda stołowa Kamis wyróżnia się dobrym składem i niską kalorycznością, jednak duża zawartość soli może być minusem dla niektórych osób.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Musztardę stołową Kamis najlepiej spożywać jako dodatek do obiadu, kolacji lub w formie sosu do sałatek.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić kalorie z 100 g musztardy (około 118.3 kcal), można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak szybki marsz lub jazda na rowerze.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Musztarda dijon - ma intensywniejszy smak i często mniej cukru.
2. Sos jogurtowy - zdrowsza alternatywa z niższą kalorycznością.
3. Chrzan - dodaje pikantności z mniejszą ilością kalorii.

Ciekawostka

Musztarda była znana już w starożytności, a jej korzenie sięgają Rzymu, gdzie używano jej jako przyprawy i leku.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Musztarda stołowa kamis.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy musztarda stołowa Kamis jest wegańska?
Tak, musztarda Kamis nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy mogę używać musztardy w diecie bezglutenowej?
Tak, musztarda Kamis jest bezglutenowa i może być stosowana w diecie bezglutenowej.
Jakie potrawy pasują do musztardy stołowej?
Musztarda świetnie komponuje się z mięsami, kanapkami, sałatkami oraz jako składnik sosów.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026