Ile kalorii ma Banan i napój proteinowy Yopro?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 66.5 kcal • B: 6.2 g • T: 0.5 g • W: 9.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Banan i napój proteinowy Yopro to połączenie, które dostarcza energii oraz białka w jednym. Idealne dla aktywnych osób poszukujących zdrowych przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 66.5 kcal, 6.2 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 9.4 g węglowodanów. Produkt dostarcza umiarkowanej ilości kalorii, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o dietę.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera niewielką ilość cukrów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, Banan i napój proteinowy Yopro mogą wspierać proces redukcji masy ciała, dostarczając jednocześnie niezbędnych składników odżywczych.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co czyni go atrakcyjnym wyborem, ale warto zwrócić uwagę na składniki dodatkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 66.5 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego marszu lub 5 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt naturalny, twaróg chudy, czy smoothie białkowe. Te opcje również dostarczają białka i są niskokaloryczne, a przy tym mają mniej dodatków.
Ciekawostka
Banan to nie tylko smaczny owoc, ale także źródło potasu, który wspomaga pracę serca i reguluje ciśnienie krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Banan i napój proteinowy Yopro.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można jeść banan i napój proteinowy Yopro każdego dnia?
Jakie są inne zastosowania napoju proteinowego Yopro?
Czy Banan i napój proteinowy Yopro są odpowiednie dla wegan?
Jakie są korzyści z białka w diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026