Ile kalorii ma Alpro waniliowe ?
Poznaj wartości odżywcze i właściwości
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 47 kcal • B: 1.7 g • T: 1.1 g • W: 7.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Alpro waniliowe to roślinny produkt na bazie soi, charakteryzujący się delikatnym smakiem wanilii. Jest idealnym dodatkiem do wielu potraw, a także może być spożywany samodzielnie.
Kalorie i makro
Na 100 g Alpro waniliowe dostarcza 47 kcal. Obejmuje 1.7 g białka, 1.1 g tłuszczu oraz 7.7 g węglowodanów, co czyni go niskokalorycznym produktem, idealnym do różnorodnych diet.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość kalorii i węglowodanów, Alpro waniliowe może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem w celu indywidualnych zaleceń.
Na redukcję?
Tak, Alpro waniliowe to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz zrównoważona zawartość makroskładników mogą wspierać proces odchudzania, dostarczając jednocześnie smaku.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt ma dobre wartości odżywcze i smakuje wyśmienicie, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą być zawarte w składzie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Alpro waniliowe najlepiej spożywać na śniadanie lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, a także po treningu dla uzupełnienia energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 47 kcal, można spacerować przez około 10-15 minut lub wykonać 5 minut joggingu. To szacunek, więc wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnej kondycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – wyższa zawartość białka, mniej cukru.
2. Kefir – probiotyki wspierające trawienie.
3. Mleko roślinne bez dodatku cukru – mniej kalorii i cukrów niż słodzone wersje.
Ciekawostka
Alpro waniliowe jest bogate w izoflawony sojowe, które mogą wspierać zdrowie serca i równowagę hormonalną.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Alpro waniliowe jest wegańskie?
Jakie są dodatki w Alpro waniliowe?
Czy mogę stosować Alpro waniliowe w wypiekach?
Ile cukru zawiera Alpro waniliowe?
Czy Alpro waniliowe ma konserwanty?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 grudnia 2025