Ile kalorii ma Almette lekki naturalny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70 kcal • B: 3.3 g • T: 4.5 g • W: 2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Almette lekki naturalny to produkt serowy, który łączy w sobie delikatny smak oraz niską kaloryczność. To doskonały wybór dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Almette lekki naturalny dostarcza 108.6 kcal, 7.1 g białka, 4.5 g tłuszczu oraz 2.1 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii oraz korzystny profil makroskładników sprawiają, że jest to produkt odpowiedni dla osób na różnych dietach.
Czy dla cukrzyków?
Almette lekki naturalny, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być bezpiecznie spożywany przez osoby z cukrzycą. Zawsze jednak warto konsultować zmiany w diecie z dietetykiem.
Na redukcję?
Produkt ten jest świetnym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co wspiera uczucie sytości oraz budowę masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Almette lekki naturalny wyróżnia się dobrym składem i smakiem, aczkolwiek warto zwrócić uwagę na dodatkowe składniki, jakie mogą być dodawane w niektórych wersjach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub kolację. Może być także dodatkiem do posiłków po treningu, dzięki wysokiej zawartości białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 108.6 kcal, można wykonać około 20 minut szybkiego marszu lub 10 minut biegania. To ostrożne szacunki, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wydolności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Twaróg chudy - wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność.
2. Serek wiejski - bogaty w białko i mniej tłusty.
3. Jogurt naturalny - niskotłuszczowy i pełen probiotyków.
Ciekawostka
Almette lekki naturalny może być używany jako baza do zdrowych dipów i sosów, co czyni go wszechstronnym dodatkiem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Almette lekki naturalny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Almette lekki naturalny jest bezglutenowy?
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie Almette w kuchni?
Czy Almette nadaje się do diety wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 lipca 2026