Ile kalorii ma Zielony napój z matchą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 61.7 kcal • B: 1.7 g • T: 1.1 g • W: 11.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zielony napój z matchą to doskonałe połączenie orzeźwienia i zdrowia. Dzięki zawartości matchy, jest bogaty w antyoksydanty i wspiera metabolizm.
Kalorie i makro
Na 100 g Zielonego napoju z matchą przypada 61.7 kcal, 1.7 g białka, 1.1 g tłuszczu oraz 11.2 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że napój jest idealnym dodatkiem do zdrowej diety.
Czy dla cukrzyków?
Zielony napój z matchą może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowane spożycie ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i obecności matchy, Zielony napój z matchą może być dobrym wyborem na redukcji. Wspiera metabolizm i dostarcza energii bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Zielony napój z matchą oferuje korzystne właściwości zdrowotne, ale warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na wartości odżywcze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Zielony napój z matchą rano lub po treningu, aby zyskać energię na resztę dnia lub wspomóc regenerację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 61.7 kcal, wystarczy około 10-15 minut spaceru lub 5-10 minut intensywnego joggingu. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunkowe wartości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zielona herbata – niskokaloryczna, bogata w antyoksydanty.
2. Smoothie warzywne – dostarcza błonnika i witamin.
3. Koktajl z jarmużem – również pełen składników odżywczych, niskokaloryczny.
Ciekawostka
Matcha zawiera L-teaninę, która może pomóc w redukcji stresu i poprawie koncentracji.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zielony napój z matchą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są korzyści zdrowotne zielonego napoju z matchą?
Czy napój zawiera kofeinę?
Jakie są najczęstsze składniki tego napoju?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026