Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma White Chocolate With Gingerbread Filling?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 538.9 kcal • B: 7.6 g • T: 31.9 g • W: 55 g

Kalorie
538 kcal
Białko
7.6 g
Tłuszcze
31.9 g
Węglowodany
55 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

White Chocolate With Gingerbread Filling to wyjątkowy przysmak, który łączy w sobie delikatność białej czekolady oraz aromatyczny smak piernika. Idealny na każdą okazję, z pewnością zadowoli wszystkich miłośników słodkości.

Kalorie i makro

W 100 g produktu znajduje się 538.9 kcal, 7.6 g białka, 31.9 g tłuszczu oraz 55 g węglowodanów. To dość kaloryczny wybór, głównie z uwagi na wysoką zawartość tłuszczu i węglowodanów, co warto mieć na uwadze przy planowaniu diety.

Czy dla cukrzyków?

Produkt zawiera dużo węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, White Chocolate With Gingerbread Filling nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Warto ograniczyć jego spożycie i poszukać zdrowszych alternatyw.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt oferuje przyjemny smak, ale jego wartości odżywcze nie są korzystne dla osób dbających o linię i zdrowie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go jako przekąskę w ciągu dnia lub jako deser po obiedzie, ale z umiarem.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 538.9 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego treningu cardio, np. bieganie. To szacunek, ponieważ rzeczywista ilość spalonych kalorii zależy od wielu czynników, takich jak waga ciała i intensywność wysiłku.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Czekolada gorzka – ma mniej cukru i więcej antyoksydantów.
2. Czekolada mleczna bez dodatku cukru – zdrowsza wersja dla miłośników słodkości.
3. Baton proteinowy – dostarcza białka i mniej kalorii.

Ciekawostka

Piernik to tradycyjny wypiek, który ma swoje korzenie w średniowiecznej Europie. Połączenie go z czekoladą białą to nowoczesny twist na klasycznym smaku.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy White Chocolate With Gingerbread Filling.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy mogę jeść tę czekoladę na diecie?
Tak, ale w umiarkowanych ilościach i w kontekście całkowitego spożycia kalorii.
Jakie są główne składniki tej czekolady?
Głównymi składnikami są biała czekolada oraz nadzienie piernikowe.
Czy produkt zawiera alergeny?
Może zawierać mleko, orzechy i gluten. Zawsze sprawdzaj etykietę.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2026