Ile kalorii ma Sos słodko-pikantny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 10 g • T: 0 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos słodko-pikantny to doskonały dodatek do wielu potraw, który łączy w sobie smak słodyczy i ostrości. Idealnie sprawdza się w kuchni azjatyckiej oraz jako dip do przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g sos słodko-pikantny zawiera 26.7 kcal. Zawartość makroskładników to 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Taki profil sprawia, że sos jest niskokaloryczny i nie wpływa znacząco na bilans energetyczny diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską kaloryczność i brak węglowodanów, sos słodko-pikantny może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność i monitorowanie reakcji organizmu na przyprawy i dodatki.
Na redukcję?
Sos słodko-pikantny jest dobrym wyborem na redukcji dzięki niskiej kaloryczności. Można go używać jako dodatek do potraw, co wzbogaca smak bez zwiększania ilości kalorii w posiłkach.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos słodko-pikantny oferuje ciekawe połączenie smakowe, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki, które mogą wpływać na zdrowotność produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos najlepiej spożywać podczas obiadu lub kolacji, jako dodatek do mięs, sałatek czy dań azjatyckich. Można go również wykorzystywać jako dip do przekąsek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 26.7 kcal, wystarczy wykonać około 3-5 minut intensywnego marszu lub około 1-2 minut joggingu. To niewielka ilość energii, co czyni sos praktycznie bezkalorycznym dodatkiem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos sojowy – niskokaloryczny, z umami. 2. Salsa pomidorowa – pełna smaku, niskokaloryczna. 3. Musztarda – niskotłuszczowa, świetna do mięs i sałatek.
Ciekawostka
Sos słodko-pikantny można łatwo przygotować w domu, mieszając sos sojowy, ocet ryżowy, cukier i chili, co pozwala na kontrolę składników i smaków.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos słodko-pikantny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos słodko-pikantny jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos słodko-pikantny?
Czy sos ten można używać do grillowania?
Czy sos zawiera konserwanty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 marca 2026