Ile kalorii ma Sos pomidorowy ze słoika?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 42.9 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos pomidorowy ze słoika to popularny dodatek kulinarny, który wzbogaca smak wielu potraw. Dzięki swojemu uniwersalnemu zastosowaniu, może być używany w makaronach, pizzach czy jako baza do innych sosów.
Kalorie i makro
Na 100 g sosu pomidorowego przypada 42.9 kcal. Zawartość białka, tłuszczu oraz węglowodanów wynosi odpowiednio 0 g. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Sos pomidorowy ze słoika, ze względu na niską kaloryczność oraz zerową zawartość cukrów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą. Zawsze warto jednak monitorować reakcję organizmu na nowe produkty.
Na redukcję?
Tak, sos pomidorowy to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność pozwala na jego swobodne stosowanie, nie obciążając bilansu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos pomidorowy to zdrowy dodatek, jednak warto zwrócić uwagę na skład i unikać produktów z dodatkiem cukru i konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos pomidorowy najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Doskonale komponuje się z makaronami i mięsem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 42.9 kcal, wystarczy np. spacerować przez około 10-15 minut. To prosta aktywność, która pomoże zrównoważyć spożycie kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy własnej roboty - bez dodatku cukru i konserwantów.
2. Sos marinara - często zdrowszy, z dodatkiem ziół.
3. Salsa pomidorowa - świeża, z dodatkiem warzyw i przypraw.
Ciekawostka
Sos pomidorowy zawiera likopen, silny antyoksydant, który może wspierać zdrowie serca i zmniejszać ryzyko niektórych chorób.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos pomidorowy ze słoika.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos pomidorowy można stosować w diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać sos pomidorowy po otwarciu?
Czy sos pomidorowy zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 lutego 2026