Ile kalorii ma Śliwki węgierki i jablko?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 59.2 kcal • B: 0.8 g • T: 0 g • W: 16.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Śliwki węgierki z jabłkiem to doskonała kompozycja smaków, łącząca słodkość owoców z ich naturalnymi właściwościami odżywczymi. Stanowią idealną przekąskę, bogatą w witaminy i błonnik.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypadają: 60.3 kcal, białko: 0.4 g, tłuszcz: 0.1 g, węglowodany: 14.6 g. Niska kaloryczność sprawia, że jest to zdrowa przekąska, idealna do codziennej diety.
Czy dla cukrzyków?
Śliwki węgierki i jabłko mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowane porcje ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto monitorować poziom glukozy.
Na redukcję?
Tak, ten produkt jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość błonnika mogą wspierać proces odchudzania i uczucie sytości.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt o dobrym składzie odżywczym i niskiej kaloryczności. Idealny na zdrową przekąskę, aczkolwiek warto kontrolować ilości, zwłaszcza w przypadku cukrzyków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami lub na deser. Może też być świetnym dodatkiem do owsianki na śniadanie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60.3 kcal, można wykonać około 10 minut lekkiego joggingu lub 15 minut szybkiego spaceru. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Suszone morele - bogate w witaminy i minerały, również niskokaloryczne.
2. Jabłka - świeże i chrupiące, idealne na przekąskę.
3. Gruszki - mają podobny profil odżywczy i są soczyste.
Ciekawostka
Śliwki węgierki są źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, które mogą wspierać zdrowie serca i układu pokarmowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Śliwki węgierki i jablko.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy śliwki węgierki są zdrowe?
Jak przechowywać śliwki węgierki?
Czy można jeść śliwki węgierki na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 września 2026