Ile kalorii ma Serek Almette z pomidorem i ogórkiem?
Niskokaloryczna przekąska z warzywami
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 38.7 kcal • B: 1.1 g • T: 2.1 g • W: 2.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek Almette z pomidorem i ogórkiem to smakowita propozycja, która łączy w sobie delikatny serek i świeże warzywa. Idealny na kanapki czy jako dodatek do sałatek, dostarcza cennych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g serka przypada 38.7 kcal, 1.1 g białka, 2.1 g tłuszczu oraz 2.3 g węglowodanów. Te wartości sprawiają, że produkt jest niskokaloryczny i może być wprowadzany do zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, serek Almette z pomidorem i ogórkiem może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować zmiany w diecie z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, serek ten jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz niski poziom tłuszczu sprawiają, że można go spożywać bez obaw o nadmierny przyrost masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Serek Almette z pomidorem i ogórkiem to zdrowa, niskokaloryczna opcja, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub kolację, jako dodatek do pieczywa, lub jako przekąskę w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Osiągnięcie spalania 38.7 kcal można osiągnąć poprzez 10 minut szybkiego marszu lub około 5 minut joggingu. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna pomaga utrzymać równowagę energetyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski – wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność.
2. Hummus – bogaty w błonnik i zdrowe tłuszcze.
3. Jogurt naturalny – źródło probiotyków i białka.
Ciekawostka
Dodatek świeżych ziół, takich jak bazylia czy koper, może znacząco wzbogacić smak serka i zwiększyć jego wartość odżywczą.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy serek Almette jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać serek po otwarciu?
Czy mogę stosować serek na diecie bezglutenowej?
Jakie dodatki najlepiej pasują do serka?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025