Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Polędwiczki z kurczaka w panierce z KFC?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie
300 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Polędwiczki z kurczaka w panierce z KFC to popularna przekąska, która łączy chrupiącą panierkę z soczystym mięsem. To danie cieszy się dużym uznaniem wśród miłośników fast foodów.

Kalorie i makro

Na 100 g Polędwiczek z kurczaka w panierce z KFC przypada około 300 kcal. Wartości makroskładników są następujące: białko: 0 g, tłuszcz: 0 g, węglowodany: 0 g. Z uwagi na brak precyzyjnych danych, te wartości są szacunkowe. Warto zwrócić uwagę, że danie to jest bogate w kalorie, ale ubogie w składniki odżywcze.

Czy dla cukrzyków?

Polędwiczki z kurczaka w panierce z KFC nie są idealnym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką kaloryczność i potencjalnie niezdrowe tłuszcze. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem.

Na redukcję?

Ze względu na wysoką kaloryczność, Polędwiczki z kurczaka w panierce z KFC nie są dobrym wyborem na redukcji. Zamiast tego lepiej sięgnąć po zdrowsze źródła białka, które wspomogą proces odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 2/5. Danie ma wysoką kaloryczność i niską wartość odżywczą, co czyni je mniej korzystnym wyborem w diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Polędwiczki z kurczaka w panierce z KFC jako okazjonalny przysmak, a nie regularny posiłek. Nie są one rekomendowane ani na śniadanie, ani na kolację.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić około 300 kcal, można wykonać intensywny trening przez około 30-45 minut, w zależności od intensywności ćwiczeń. Warto pamiętać, że to tylko szacunek.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Grillowane filety z kurczaka – bogate w białko i niskokaloryczne. 2. Pieczony kurczak w przyprawach – zdrowsza alternatywa z mniejszą ilością tłuszczu. 3. Tofu w panierce – roślinna opcja, która dostarcza białka i jest mniej kaloryczna.

Ciekawostka

Panierka z KFC jest znana z unikalnej mieszanki przypraw, co czyni ją niezwykle aromatyczną. Warto jednak ograniczać spożycie tego typu dań na co dzień.
Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Polędwiczki z kurczaka w panierce z KFC.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jak często mogę jeść Polędwiczki z kurczaka w panierce z KFC?
Zaleca się spożywanie ich okazjonalnie, ze względu na wysoką kaloryczność i niską wartość odżywczą.
Czy Polędwiczki z kurczaka są zdrowe?
Nie są uważane za zdrowe danie ze względu na wysoką kaloryczność i małą ilość składników odżywczych.
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kurczaka?
Najlepsze sposoby to grillowanie, pieczenie lub gotowanie na parze, co pozwala zachować wartości odżywcze.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026