Ile kalorii ma Pałka z kurczaka KFC?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 20 g • T: 15 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pałka z kurczaka KFC to popularna przekąska, znana z chrupiącej panierki i soczystego mięsa. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród miłośników fast foodów.
Kalorie i makro
Na 100 g Pałki z kurczaka KFC przypada około 250 kcal, 20 g białka, 15 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. To stosunkowo zrównoważony posiłek, ale z wyższą zawartością tłuszczu, co warto brać pod uwagę przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Pałka z kurczaka KFC może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale należy zachować ostrożność z uwagi na zawartość tłuszczu i węglowodanów. Warto skonsultować się z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Pałka z kurczaka KFC nie jest idealnym wyborem na redukcję ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcz. Może być spożywana w umiarkowanych ilościach, ale zaleca się wybór zdrowszych opcji, aby osiągnąć lepsze wyniki w odchudzaniu.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pałka z kurczaka KFC jest smaczna, ale jej skład nie sprzyja zdrowemu odżywianiu. Zawartość tłuszczu i kalorii może być problematyczna, zwłaszcza przy regularnym spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać pałkę z kurczaka KFC jako przekąskę lub dodatek do lunchu. Ze względu na wyższą kaloryczność, zaleca się unikanie jej na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut energicznego spaceru, bądź 15 minut biegania. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek, ponieważ tempo spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczony kurczak - zdrowsza wersja, z mniejszą ilością tłuszczu.
2. Kurczak grillowany - bogaty w białko, niskokaloryczny.
3. Tofu - roślinna alternatywa, niskotłuszczowa i bogata w białko.
Ciekawostka
Kurczak jest doskonałym źródłem białka, które wspiera budowę mięśni i regenerację organizmu po wysiłku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pałka z kurczaka KFC.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są najczęstsze składniki Pałki z kurczaka KFC?
Czy Pałka z kurczaka KFC jest halal?
Jakie są opcje wegetariańskie w KFC?
Czy mogę zamówić Pałkę z kurczaka KFC na wynos?
Jakie sosy są dostępne do Pałki z kurczaka KFC?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 grudnia 2025