Ile kalorii ma Muss Muller?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 85 kcal • B: 4.5 g • T: 3 g • W: 9.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Muss Muller to delikatny produkt mleczny, który łączy w sobie przyjemny smak i wartości odżywcze. Idealny wybór dla osób poszukujących lekkiej przekąski lub dodatku do posiłków.
Kalorie i makro
W 100 g Muss Muller znajduje się 85 kcal, 4.5 g białka, 3 g tłuszczu oraz 9.5 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Muss Muller zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Muss Muller to dobry wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości białka, co może wspierać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt wyróżnia się dobrym składem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Muss Muller najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 85 kcal, wystarczy 20 minut spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, ponieważ kalorie spalane podczas aktywności zależą od intensywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt naturalny, twarożek, lub kefir to zdrowsze zamienniki, które oferują podobne wartości odżywcze, a często mają mniej cukru.
Ciekawostka
Muss Muller może być używany jako baza do smoothie, co pozwoli wzbogacić smak i wartości odżywcze napoju.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Muss Muller.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Muss Muller jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać Muss Muller?
Czy Muss Muller ma dodatki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026