Ile kalorii ma Medalion wykwitny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 221.7 kcal • B: 13 g • T: 14 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Medalion wykwitny to smaczny i pożywny produkt, który może wzbogacić Twoją dietę. Charakteryzuje się interesującym smakiem i wartościami odżywczymi, które są istotne dla zdrowego stylu życia.
Kalorie i makro
Na 100 g Medalionu wykwitnego przypada:
- Kalorie: 221.7 kcal
- Białko: 13 g
- Tłuszcz: 14 g
- Węglowodany: 10 g
Te wartości sugerują, że produkt jest źródłem białka i zdrowych tłuszczów, co może być korzystne w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Medalion wykwitny zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być akceptowalne dla osób z cukrzycą przy odpowiednich porcjach. Zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Medalion wykwitny może być dobrym wyborem na redukcji, gdyż dostarcza białka, które wspiera uczucie sytości. Jednak należy kontrolować wielkość porcji, aby nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Medalion wykwitny oferuje zrównoważony profil odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na jego zawartość tłuszczu. Dobrze wpisuje się w zdrową dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Medalion wykwitny na kolację lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji i odbudowy mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 221.7 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. To jednak tylko szacunek, ponieważ indywidualne potrzeby kaloryczne mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Medalionu wykwitnego to:
- Tofu: Niskokaloryczne i bogate w białko, doskonałe dla wegetarian.
- Filet z kurczaka: Niskotłuszczowe źródło białka.
- Soczewica: Doskonałe źródło białka roślinnego i błonnika.
Ciekawostka
Medalion wykwitny można przygotować na wiele sposobów – grillowany, pieczony czy smażony, co pozwala na różnorodność w diecie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Medalion wykwitny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Medalionu wykwitnego?
Czy można jeść Medalion wykwitny na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać Medalion wykwitny?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 sierpnia 2026