Ile kalorii ma Layered Bar White Gold Flavour?
Odkryj wartości odżywcze tego produktu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 370 kcal • B: 33.3 g • T: 12.5 g • W: 28.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Layered Bar White Gold Flavour to smaczna przekąska białkowa, która łączy w sobie wyjątkowy smak i wartości odżywcze. Idealna dla osób aktywnych, poszukujących zdrowych alternatyw na co dzień.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 370 kcal, 33.3 g białka, 12.5 g tłuszczu i 28.3 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób budujących masę mięśniową, jednak warto kontrolować spożycie tłuszczy i węglowodanów w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być wyzwaniem dla cukrzyków. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Layered Bar White Gold Flavour może być dobrym wyborem na redukcji dzięki wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości. Należy jednak pamiętać o kontrolowaniu ogólnego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Produkt ma wysoką zawartość białka i smaczny, słodki smak, ale należy uważać na kaloryczność, co może być problematyczne w diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni, lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 370 kcal, można wykonać około 45 minut joggingu lub 1 godzinę intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Białkowe batony o niskiej zawartości cukru – dostarczają białka bez nadmiaru kalorii.
2. Orzechy i nasiona – bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
3. Jogurt grecki – źródło białka i probiotyków, niskokaloryczny.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie może pomóc w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Layered Bar White Gold Flavour jest wegański?
Jakie są główne składniki tego batona?
Czy można go spożywać codziennie?
Jakie są potencjalne alergeny w tym produkcie?
Czy jest dostępna wersja bez cukru?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026