Ile kalorii ma Labkäse Faruki wedzone?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 281 kcal • B: 30 g • T: 17 g • W: 2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Labkäse Faruki wędzone to wyjątkowy ser, który łączy w sobie intensywny smak wędzenia z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób poszukujących zdrowych alternatyw w swojej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Labkäse Faruki wędzonego przypadają:
- Kalorie: 281 kcal
- Białko: 30 g
- Tłuszcz: 17 g
- Węglowodany: 2 g
Ser ten charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niską ilością węglowodanów, co czyni go dobrym źródłem energii dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Labkäse Faruki wędzone, z niską zawartością węglowodanów, może być włączany do diety osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować to z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Labkäse Faruki wędzone jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ dostarcza dużą ilość białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ser wyróżnia się wysoką jakością białka oraz wyrazistym smakiem, co czyni go atrakcyjnym dodatkiem do wielu potraw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Labkäse Faruki wędzone najlepiej spożywać na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza niezbędnych składników odżywczych do regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 281 kcal z 100 g Labkäse Faruki, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer czy jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to:
- Ser twarogowy - mniej tłuszczu i kalorii, ale podobna zawartość białka.
- Ser feta - również niskowęglowodanowy, dodający inny smak potrawom.
- Ricotta - delikatniejsza, z mniejszą zawartością tłuszczu, ale też białka.
Ciekawostka
Ser Labkäse Faruki wędzone jest doskonałym dodatkiem do sałatek, nadając im intensywny smak i zwiększając wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Labkäse Faruki wedzone.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są najlepsze sposoby na podanie Labkäse Faruki?
Czy Labkäse Faruki ma dużo soli?
Jak długo można przechowywać Labkäse Faruki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026