Ile kalorii ma Kiełbasa parzona szynmow?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 110.3 kcal • B: 16.9 g • T: 3.8 g • W: 2.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiełbasa parzona szynmow to smaczny i aromatyczny produkt, idealny do różnych dań. Dzięki swojej wszechstronności, może być wykorzystywana zarówno na zimno, jak i na ciepło.
Kalorie i makro
W 100 g kiełbasy parzonej szynmow znajdziemy 110.3 kcal, 16.9 g białka, 3.8 g tłuszczu oraz 2.4 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, jest to produkt, który może wspierać budowę mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Kiełbasa parzona szynmow ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, co czyni ją lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, kiełbasa parzona szynmow może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kiełbasa parzona szynmow wyróżnia się dobrą jakością białka oraz niską zawartością tłuszczu, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kiełbasę parzoną szynmow na śniadanie lub w kolacji, jako dodatek do sałatek czy kanapek. Może być także idealna po treningu, jako źródło białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 110.3 kcal, można wykonać około 20 minut intensywnego biegania lub 30 minut energicznego spaceru. To szacunek, więc warto dostosować aktywność do indywidualnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kiełbasa drobiowa - niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
2. Wędliny z indyka - bogate w białko, często mniej przetworzone.
3. Tofu - doskonałe źródło białka roślinnego, niskokaloryczne.
Ciekawostka
Kiełbasa parzona szynmow jest bogata w witaminy z grupy B, które wspierają metabolizm oraz układ nerwowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa parzona szynmow.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki kiełbasy parzonej szynmow?
Czy kiełbasa parzona szynmow jest bezglutenowa?
Jak przechowywać kiełbasę parzoną szynmow?
Czy można zamrażać kiełbasę parzoną szynmow?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 lipca 2026